Hallo, ich bin Anna.
Ich werde dich in das Geheimnis der Biohacking-Matrix einweihen
Wenn es zum Thema Selbstoptimierung kommt, steht man zunächst vor einem riesigen Ozean von Themenfelder, so dass es zunächst gar nicht so leicht ist den Durchblick zu bekommen. Auf der einen Seite stehen die physischen und psychischen Komponenten unseres Organismus, unsere Umwelt und Umgebung und auf der anderen Seite das Feld in dem wir uns optimieren wollen. Doch selbst, wenn ich mich auf ein Feld konzentriere, beeinflusse ich oft unbewusst zusätzlich andere Bereiche.
Doch worauf kommt es wirklich an? Wo kann ich überhaupt ansetzen? Wie gestalte ich meinen Weg zu einem gesunden und glücklichen Leben voller Power? Wie im Film “Die Matrix” kann man auch über unserem Körper und dessen Leistungsfähigkeit sagen, dass wir in einer Scheinwelt leben. Das tatsächliche Potential von Körper und Geist liegt oftmals im Verborgenen, kann aber mit den richtigen Biohacks zum Vorschein gebracht werden.
Lass uns gemeinsam dein Potential bergen!
Hallo, ich bin Anna.
Ich werde dich in das Geheimnis der Biohacking-Matrix einweihen
Wenn es zum Thema Selbstoptimierung kommt, steht man zunächst vor einem riesigen Ozean von Themenfelder, so dass es zunächst gar nicht so leicht ist den Durchblick zu bekommen. Auf der einen Seite stehen die physischen und psychischen Komponenten unseres Organismus, unsere Umwelt und Umgebung und auf der anderen Seite das Feld in dem wir uns optimieren wollen. Doch selbst, wenn ich mich auf ein Feld konzentriere, beeinflusse ich oft unbewusst zusätzlich andere Bereiche.
Doch worauf kommt es wirklich an? Wo kann ich überhaupt ansetzen? Wie gestalte ich meinen Weg zu einem gesunden und glücklichen Leben voller Power? Wie im Film “Die Matrix” kann man auch über unserem Körper und dessen Leistungsfähigkeit sagen, dass wir in einer Scheinwelt leben. Das tatsächliche Potential von Körper und Geist liegt oftmals im Verborgenen, kann aber mit den richtigen Biohacks zum Vorschein gebracht werden.
Lass uns gemeinsam dein Potential bergen!
Was ist Biohacking?
Biohacking ist als Do-it-yourself-Biologie bekannt geworden.
Mit Biohacking verfolgt man das Ziel, seinen Körper und seinen Geist besser zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und so neue Tools zu gewinnen, um die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden positiv zu beeinflussen.
Kurz gesagt: Biohacking ist eine ganzheitliche Selbstoptimierung.
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Was sind Biohacks?
Biohacks sind Lifehacks, die im Sinn der Selbstoptimierung angewandt werden. Als Biohack zählt also alles, was dich auf eine Art und Weise optimiert und dabei deine geistige und körperliche Gesundheit fördert.
Leistung
Steigere deine Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen
Fokus
Arbeite mit mehr Fokus und Konzentration
Regeneration
Optimiere deine Regenerationszeiten
Gesundheit
Hebe deine Gesundheit auf ein neues Level
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Die 5 Säulen der Biohacking-Matrix
Diese Seite bietet dir regelmäßig den neusten Content zu spannenden Biohacking-Themen. Zusätzlich erhältst du hier praktische Anleitungen, wie du Biohacks für dich anwenden und umsetzen kannst.
Du hast eine Frage zu einem Thema oder einen Themenvorschlag? Dann nutze das Kontaktformular!
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Speziell für eine bessere Haltung nach einem langen Bürotag am Schreibtisch. Du benötigst Gewichte. Viel Spaß!
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Inspirerende Biohacker
Mach dich nicht die ganze Zeit verrückt damit, es perfekt zu machen, dieser Stress macht dich alt. Bemühe dich einfach danach, es zu Hause meistens ordentlich hinzukriegen, und du wirst der ganzen Sache so weit voraus sein, dass du das spüren wirst.
Dave Asprey
, Erfinder des Bullteproof Coffees
Vorbilder, die uns dabei helfen, unsere Ziele sogar zu überschreiten, physisches Training (...) und Risiken, die größer sind als unsere Komfortzone: das sind alles Beispiele für Eustress – Stress, der gesund ist und unser Wachstum unterstützt.
Tim Ferriss
, Erfolgsautor
Heute bin ich überzeugt davon, dass jedem von uns erstaunliches Potenzial innewohnt, das mit den richtigen Werkzeugen und Methoden leicht entfesselt werden kann. Willkommen in der faszinierenden Welt des Biohacking!
Max Gotzler
, Deutschlands bekanntester Biohacker
Wenn wir uns immer nur für unsere Komfortzone entscheiden, denn lernen wir nie die tiefgreifendsten Fähigkeiten unseres Geistes oder unseres Körpers kennen.
Wim Hof
, The Iceman, Experte für Eisbaden
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