Trainingserfolge bleiben aus?
Die Leistung bricht ein?
Deine Unlust steigt?
Infekte treten vermehrt auf?
Die Schlafqualität leidet?
All das können Zeichen einer fehlenden Regeneration sein.
Trainingserfolge bleiben aus?
Die Leistung bricht ein?
Deine Unlust steigt?
Infekte treten vermehrt auf?
Die Schlafqualität leidet?
All das können Zeichen einer fehlenden Regeneration sein.